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30 Day Ultimate Lean Body Plan, Ratgeber von Joe Wicks
Haben Sie genug von restriktiven Diäten? Haben Sie das Gefühl, alles schon einmal ausprobiert und gescheitert zu sein? Dann ist dieser Plan genau das Richtige für Sie. Das ist anders. Das wird funktionieren. Joe Wicks, auch bekannt als The Body Coach und der beliebteste Sportlehrer des Landes, ist zurück mit einer weiteren Sammlung von 100 köstlichen Rezepten und fünf schnellen, effektiven HIIT-Workouts. Der Fettverlust-Plan kann jeden motivieren, auf dem Weg zu einem fitten, schlanken und gesunden Körper. Im Buch finden Sie eine Kombination aus kohlenhydratreduzierten, nach dem Training, Snacks und süssen Leckereien – alles unglaublich lecker und in nur 15 Minuten zubereitet. Jedes Rezept ist sättigend und gibt Ihnen die Energie für Ihren Tag und Ihr Workout, darunter Steak-Tacos mit Limetten-Salsa, Lamm-Kofta-Tagine und Gemüse-Super-Bowl. Dank der Beispiel-Wochenpläne macht es Joe Ihnen leicht, wie ein Profi vorzubereiten und jeden Tag der Woche gut zu essen. Joe hat mehr als 4 Millionen Follower in den sozialen Medien, wo Fans ihre persönlichen Reisen zu einem schlankeren, fitteren Lebensstil teilen. Die Lean in 15-Titel haben bei den Specsavers Nielsen Book Awards Platin- und Goldpreise gewonnen. Joes erstes Buch, Lean in 15: The Shift Plan, ist zum meistverkauften Diätbuch aller Zeiten geworden, und alle seine Bücher sind Non-Fiction-Bestseller Nummer eins. Beginnen Sie jetzt Ihre Reise zu besserer Gesundheit und Fitness mit The Body Coach.
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Springer Lean Project Management - How to Apply Lean Thinking to Project Management (Englisch, Softcover, Rainer Erne) (56209884)Springer Lean Project Management - How to Apply Lean Thinking to Project Management (Englisch, Softcover, Rainer Erne) (56209884)74,89 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
![[n]fibrecare Lean Sportwagen Drive Shiny Body Black Red Lines (66739341)](https://cdn.adindex.com/oimg/13dbc22d-ab12-4066-a0fb-9315b1b8dea4)
Lean Management und Kaizen, Fachbücher von Marc Helmold
Das Buch bietet einen ganzheitlichen und praktischen Ansatz für das Lean Management in der gesamten Wertschöpfungskette eines Unternehmens. Der Rahmen und die Instrumente des Lean Managements zeigen die optimale Gestaltung und Anwendung von Methoden, Werkzeugen und Prinzipien für Unternehmen und Organisationen. Der Autor beschreibt umfassend, wie Unternehmen durch Lean Management in die Lage versetzt werden, sich auf wertschöpfende Tätigkeiten und Prozesse zu konzentrieren, um einen langfristigen und nachhaltigen Wettbewerbsvorteil zu erzielen. Anhand einer Fülle von Best Practices, Branchenbeispielen und Fallstudien werden die Vielfalt und die Möglichkeiten von Lean-Management-Methoden und -Prinzipien aufgezeigt. Darüber hinaus zeigt das Buch, wie die Lean-Management-Prinzipien letztlich in Branchen wie der Automobilindustrie, dem Gesundheitswesen, dem Bildungswesen und dem Dienstleistungssektor angewendet werden.
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